久坐伏案低头导致的颈椎问题，靠正骨是解决不了的，因为肌肉僵硬了、发板了、紧张了，尤其是深层肌肉，如果不能彻底松解开，酸痛不适感就不会消失。而正骨，顾名思义，调整骨骼。我们知道骨骼自身是不能活动的，全靠肌肉拉动才能活动。当我们久坐伏案低头时间长了，肌肉就会变得僵硬、失去弹性，这时候肌肉拉动骨骼活动的能力就会下降。在日常活动中，就会经常出现因为肌肉拉力不足而导致的骨骼无法正确到位的问题。这种问题在中医叫做错位，或者小关节错位、小关节紊乱，这个问题主要通过正骨手法来解决。

但是，俗话说，治标更要治本。标是错位，本是肌肉僵硬。所以，要想避免错位，只有把相关的肌肉松解下来。肌肉松解了，弹性恢复了，自然有力量拉动肌肉做日常的活动，也就意味着我们日常的各种疼痛就消失了。

肌肉松解不是按摩两下这么简单，因为拉动骨骼的主力军是附着在骨骼上面的深层肌肉，即骨骼肌。这些肌肉劳损之后，一般的手法和力度很难触及，所以很多人觉得按摩之后，当时很舒服，但是很快症状又都出现了。这就是没有从根本上、从骨骼肌上解决问题。

总而言之，正骨解决了眼前的问题之后，一定要从根源上防止问题的重现，这才是解决问题的关键。