我们在之前的科普文章中详细阐述过颈椎问题是怎么来的，大家想必有个大概的认识。但是知道原因归知道原因，知道怎么解决才是重点难点。

正骨按摩自古有之，是传统中医的一个重要门类，而且在过去的几千年里一直在为人们解决各种外伤性伤痛。可以说，如果没有正骨按摩，劳动人民的生活质量将会差上几个等级。

到了现代，尤其是2000年以后，随着电脑和智能手机走进人们的生活和工作中，以久坐伏案低头为主因的肌肉静态损伤占据了颈肩背腰腿疼痛问题的主流。而这种静态损伤与传统的正骨推拿契合度相对较低，效果不像外伤那么明显。而且传统正骨推拿基本上都是“治加养”的模式，当时治完不那么疼了，回去养十天半个月，甚至一年半载都很正常。但是现在的我们，很明显是不可能有这样的时间的，大家背着房贷、车贷、老婆贷、娃贷，每天疲于奔命，都处于“边跑边修”的状态。

所以要解决现代颈椎问题，就要把颈椎问题人群的生活状态考虑在内，怎样在最短的时间起效，怎样让效果叠加，迅速实现量变到质变。

十五分钟颈椎的理念正是基于这样一种思路。我们充分研究分析现代人颈肩背肌肉损伤过程，把所有可能出现的状态进行穷举，然后把所有受损的肌肉进行状态分析，把不同的肌肉按照功能、损伤概率等进行分类，并针对性地从传统中医手法和现代医学的肌肉、筋膜、运动、整脊等技术中找到松解修复手法。这套手法能对一个非常小的肌肉进行精细化修复，也能对大肌肉群进行粗放式松解，粗中有细，全面兼顾，在创立初期就呈现出不同凡响的效果。

除了技术本身，十五分钟颈椎通过大量的试验，对技术的使用频率、节奏、顺序，以及效果叠加的不同程度进行了数据分析，得出一套完整的方法论。

因此，可以说，十五分钟颈椎的效果，是从人群中来，到人群中去，时刻保持动态，随着实际问题的变化而变化的。

这就是十五分钟颈椎效果的保证。